Czy suplementy są potrzebne przy zrównoważonej diecie?
Rola suplementów w diecie budzi wiele kontrowersji i jest tematem wielu debat wśród ekspertów ds. zdrowego odżywiania. Istnieją…
Czytaj dalej →
ABC Żywienia · Porady
Bezstresowa Dieta — blog
Kategoria: ABC Żywienia
Porady
Zasada Pareto w odchudzaniu. Jak maksymalizować efektywność.
Zasada Pareto, znana również jako reguła 80/20, jest empirycznym spostrzeżeniem, które sugeruje, że w wielu przypadkach około 80%…
Czytaj dalej →
ABC Żywienia · Porady
Dlaczego tyjemy ?
Otyłość i przybieranie na wadze mogą być wynikiem wielu różnych czynników – często działających równocześnie. Poniżej znajdziesz najczęstsze…
Czytaj dalej →
ABC Żywienia · Produkty
Kiełki
Dlaczego warto jeść kiełki? Kiełki są bardzo dobrym pomysłem na urozmaicenie naszej codziennej diety, szczególnie w okresie zimowym…
Czytaj dalej →
ABC Żywienia · Porady
Cukier… i jego konsekwencje….
Po słodycze sięgamy dość często. Kto z nas ich nie lubi ? Produkty słodkie są grupą najchętniej wybieraną…
Czytaj dalej →
ABC Żywienia · Porady
Dlaczego warto czytać etykiety?
Producenci żywności proponują nam coraz więcej nowych produktów. Zachęcają kolorowymi opakowaniami. Kuszą ciekawą formą opakowań. Pytanie tylko czy…
Czytaj dalej →