Bruschetta

Świetna na śniadanie, kolację przekąskę. Prosta i szybka do przygotowania. Bruschetta bo o niej mowa.

Składniki:

  • 1 mała bagietka
  • Ser mozzarella w kulce
  • Pomidor średni
  • Czosnek
  • Oliwa z oliwek
  • Przyprawa prymat do bruschetty

 

Wykonanie:

  • Bagietkę przekrawamy na połowę i polewamy oliwą z oliwek.
  • Pomidora kroimy w drobną kostkę. Dodajemy roztarty ząbek czosnku i dodajemy przyprawę do bruschetty (ja użyłam gotowej z firmy Prymat). Całość mieszamy.
  • Na przygotowaną bagietkę układamy pokrojoną mozzarellę i równomiernie rozkładamy pokrojone pomidory.
  • Bagietkę zapiekamy w piekarniku rozgrzanym do ok 200°c prze 5-7 minut.

 

Smacznego

Published by Gula Edyta

Witajcie na moim blogu o zdrowiu i odżywianiu! Jestem Edyta, dietetykiem z wykształcenia, magistrem żywienia człowieka oraz technikiem farmaceutą. Pragnę serdecznie powitać Was w tym miejscu, gdzie dzielę się swoją pasją i wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Od najmłodszych lat interesowało mnie zdrowie i żywienie. Dlatego też postanowiłem/a zdobyć solidne wykształcenie w tym obszarze, aby móc pomagać innym w osiągnięciu ich celów zdrowotnych i poprawie jakości życia. W mojej pracy stawiam na holistyczne podejście do zdrowia, uwzględniając zarówno aspekty żywieniowe, jak i farmaceutyczne. Dzięki mojemu doświadczeniu jako technik farmaceuta, jestem w stanie zrozumieć kompleksowe potrzeby moich klientów oraz pacjentów, oferując im spersonalizowane i skuteczne plany dietetyczne i suplementacyjne. Na moim blogu znajdziecie wiele cennych informacji na temat zdrowego odżywiania, wpływu żywności na nasze zdrowie oraz praktycznych porad dotyczących utrzymania równowagi w diecie. Będę również dzielić się najnowszymi badaniami naukowymi oraz przepisami na smaczne i pożywne potrawy, które nie tylko sycą, ale także wspierają nasze zdrowie i samopoczucie. Zachęcam Was do regularnego odwiedzania mojego bloga i dzielenia się swoimi pytaniami oraz doświadczeniami. Razem możemy stworzyć inspirujące i wspierające środowisko dla wszystkich, którzy pragną dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Dziękuję za odwiedziny i do zobaczenia na kolejnych wpisach!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *