Szybkie, chrupiące gofry owsiane na słodko lub wytrawnie – idealne na leniwe śniadanie.

Składniki:

  • 2 jajka
  • 1 szklanka zmielonych płatków owsianych (100 g)
  • Niepełna szklanka mleka (200 ml)
  • Łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 łyżeczki cukru lub innego słodzidła

Sposób przygotowania:

  • Żółtka oddzielamy od białek.
  • Żółtka mieszamy z płatkami, mlekiem, proszkiem do pieczenia i cukrem.
  • Białka ubijamy na sztywną pianę i delikatnie dodajemy do reszty składników, mieszając od dołu do góry.
  • Całość pieczemy porcjami w gofrownicy, aż gofry będą złociste i chrupiące z zewnątrz.

Propozycje podania:

  • Na słodko – ze świeżymi owocami, serkiem naturalnym lub konfiturą.
  • Na zdrowiej – z jogurtem greckim i garstką orzechów.
  • Bez dodatków – same w sobie również smakują świetnie, prosto z gofrownicy.

Smacznego!

Edyta Gula
O autorce

Gula Edyta

Witajcie na moim blogu o zdrowiu i odżywianiu! Mam na imię Edyta . Jestem dietetykiem z wykształcenia, magistrem żywienia człowieka, psychodietetykiem oraz technikiem farmaceutą. Pragnę serdecznie powitać Was w tym miejscu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *